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今年度も大好評の「３B体操」を開催します！♪

３B体操とは、ボール・ベル・ベルターという3つの用具（3つの“B”）を使い、音楽に合わせて楽しく身体を動かす健康体操です。

笑顔で楽しみながら運動できるため、毎年みなさんに大人気の余暇活動となっています。

普段はホームで過ごす時間が多く、「なかなか身体を動かす機会が少ない」という入居者のみなさんも、この日は広野町の公民館で、のびのびと全身を動かします！

音楽に合わせて身体を動かすことで、自然と笑顔があふれ、会場はいつも明るく元気いっぱいの雰囲気に包まれます♪

そして講師を務めてくださるのは、一般社団法人日本３B体操協会 の皆さまです。
毎年あたたかく丁寧にご指導いただき、心より感謝しております。

身体をしっかり動かしたあとは、水分補給をしながらリフレッシュ！
健康づくりはもちろん、気分転換や交流の場としても大切な時間となっています！♪